」とブログに書いていたので、その方法を聞きました。・冷たいものは飲まないで温かいものを
・晩御飯は軽く
・お風呂は長めに
・犬の散歩１０分だったのを３０分へ
と、方法はいたってシンプル。
「ほほぅ。」
と私も真似してみることにしました。
何をしてるかといいますと、仕事が終わった後、ハッチを連れてお散歩へ。
以前は、病院の周りをちょこちょこっと散歩するくらいだったのですが、ここ数ヶ月は30分〜40分くらい散歩しています。仕事が終わった夜8時頃からスタートなので、帰宅はいつも一番最後。
入り口の鍵を開けたまま出掛けるのも無用心なので、最初の頃は散歩出発前に、
「鍵は持って行くので閉めてってください。」
と、言って出て行ってました。もちろん私服に着替えて。ただ、ここ最近は、もうみんなに伝わっているので、
「お疲れ様ですー。ハッチの散歩行って来ます。」
とだけ言って散歩出発してました。
先日のことです。
「到着〜」
と、ふと入り口を見ると鍵は当然閉まっているのですが・・・・・
シャッターまで閉まってました〜
↑
（一番外側）
前にも書いたかもしれませんが、私だけシャッターはリモコンなんです。当然散歩には持ち歩いてません。
「Σ(゜д゜)あれ？ハッチくん
やばいよ入れないよ」今日、若い先生は勉強会行くって言ってたし
トリマーさんはもう電車に乗ってるだろうし
「インチョー今どこですか
」リモコンは持ち歩いていないのに、一応携帯電話を持ち歩いていた私。
「近くのゴルフ練習場だよ。」
「ああ
良かった〜あの・・・シャッター閉まってて入れないので今から鍵取りに行きます。。。」「え
持って行こうか？」と言われましたが、お断りして取りに行きました。
ゴルフ練習場がどこにあるかというと、ハッチとの散歩コースの一番遠いところの更に奥です。仕事後に1時間以上もウォーキングしてしまいました。
流石に、ハッチをそこまで付き合わせるわけにはいかないので、途中で抱っこ
・・・長い夜でした。。。まぁ、結果的に自分の運動になったからいいかな？（笑）
「おねえちゃんいつもケーキたくさん食べてるくせに。」
最後までお読みくださりありがとうございます。今日のお散歩のときは満月
がとてもきれいでした
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パソコンにチュ〜しそうに（笑）危ない…危ない…
ん？ダイエットですか…
「ハッチちゃん…ケーキにクッキー、チョコレート 別腹やから！切ない乙女心は、理解してなｧ〜！」
…最近お腹がポッコリしてるうち…
別腹言い訳にドキドキしている張本人…
おっさん女子です（笑）
コメントありがとうございますｖ
って、名前がっ！（笑）
携帯電話のカメラでローアングルから撮影したら
こんなぬぼーっとした顔に。。。
絶賛ダイエット中ですが
甘いもの絶ちは絶対できないな〜と思う
今日この頃ですｗ
でも運動量を増やしたらすこーしは体重減ってきました♪